INGREDIENTES
01 maçã Fuji;
02 colheres, de sopa, de semente de linhaça;
03 colheres, de sopa, de açúcar;
½ litro de leite.
MODO DE PREPARO
Bata todos
os ingredientes no liquidificador, e sirva.
PS: o açúcar
pode ser substituído por adoçante ou mel.
RENDIMENTO
04 copos
TEMPO DE PREPARO
05 minutos
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